Senaste inläggen

Av Nina - 24 augusti 2011 10:03

Hej på er!

Missade att uppdatera i måndags....så den här bloggen blir väldigt ensam och bortglömd.

Men men....tänkte i alla fall uppdatera er lite kort. Inget märkvärdigt så men.

Inga nyheter från Torsby ännu, men då har det ju bara gått ca 3,5 månad sen informationsmötet....så förväntar mig inte att höra något än heller.   

Tyvärr har jag inte hört något från vårdcentralen heller, vilket irriterar mig då det är mer än 4 månader sen jag skrevs upp på en väntelista för att få en telefontid för att få hjälp att sluta röka....

Så antar att jag får ringa och tjata eller liknande. Men helt sjukt att de inte haft tid att ringa en enda jävla gång på över 4 månader för en telefonkontakt!   


Men men....skiter i vilket just nu....det får gå som det går!

Tänkte mest uppdatera er om mina egna viktplaner som jag berättade om. Det går rätt bra, men inte så bra som jag hade hoppats, men är inte besviken heller då vi variit på svensexa/möhippa, bröllop och lite annat små roligt..

Men men...har i alla fall gått ner exakt 10kg sen första vägningen! *wiiiiieeee*

Och sen har midjemåttet minskat med 3 cm sen förra veckan och stussen med 1 cm....så det går i alla fall framåt!


Ja ni! Det var allt för mig för den här gången! Ha det gött så återkommer jag så snart jag kan!

*Kram*

ANNONS
Av Nina - 9 augusti 2011 19:58

Ja ni mina kära läsare. åter igen var det väldigt länge sen jag skrev och det beror som vanligt på att jag aldrig har något att skriva om i den här bloggen.

Mest beror det på att det inte händer något nytt och sen att det fortfarande är väldigt långt kvar tills det är OP dags för mig.     

Jag insåg idag att jag nu börjar bli lite nervös men samtidigt ser fram emot det mer och mer. Förstår inte varför nervositeten kommer nu då det inte skett något nytt alls sen förra gången och inga roliga nyheter att berätta!?

Men men....kan ju bero på att det nu gått ca 3 månader sen informationsmötet, vilket också innebär 3 månader mindre väntan.    

Men men...kanske ska skriva om det jag faktiskt tänkte från början. Och det är att jag om lite mer än en månad fyller 30år och insåg att detta kanske är den sista chansen (och första) att ha en riktigt fest och fira ordentligt så med detta insåg jag att jag vill gå ner några kilon innan festen så man kanske kan investera i en ny topp och känner sig lite extra fin och "säker" på sig själv.   

Visst! Det kan bli pannkaka med, men jag tänker i alla fall ge det ett ärligt försök. Inte många kilon, utan bara ett par så man känner det lite själv.   

Och med detta påbörjade jag en halv-flyt period igår, Vilket innebär att jag byter ut alla "stora" mål (utom ett) till shake. Sen äter jag frukt eller actimel till mellanmål. Och så dricker jag enbart vatten (eller någon kopp kaffe). Så det är nu snart 2 dygn sen jag drack mitt sista cola glas (under veckorna) och jag har även kört en powerwalk på ca 30 min på mitt underbara löpband.

Glömde dock väga mig igår för att få en startvikt. Så fick ta det idag, och insåg då att jag gått ner hela 8.9kg (sen i februari). Det är inte jätte mycket, men en del. Bara lite tråkigt att jag inte ser det på mig själv, utan bara känner mig tjockare och "pluffsigare" för varje dag som går.   

Vet inte om det är förnekelse eller om det är att jag är så "insnöad" på OP att jag inte ser dessa förändringar hos mig själv?

Vad tror ni?

Jaja....min vikt tänker jag inte avslöja, utan ni får följa upp/nedgångarna bara....om ni vill.

Förhoppningsvis går jag ner 5kg till innnan jag fyller år. Mer är bara ett glatt plus, mindre är en besvikelse men inte hela världen! 

Ha det nu gött och ta hand om er!

*Kram*

ANNONS
Av Nina - 24 juli 2011 13:58

Ja jag vet...men ska jag vara riktigt ärlig så har jag inget nytt alls att skriva om. Jag har inte hört något nytt och jag har inte direkt gjort något annorlunda. Men trots detta har jag totalt gått ner 7.6 kg! *wiiieee*

Men jag ska försöka att titta in lite oftare och berätta om livet och tankarna kring min GBP....

Ha det gött!

Av Nina - 30 maj 2011 07:42

En ny vecka med nya utmaningar, och jösses vad nervös jag var i morse när jag skulle väga mig. Tror det beror på att vi haft en helg fylld med godheter, och lite extra då vi var barnlediga.   

Men det gick inte så illa som jag trodde....så ibland kan det vara bra att föreställa sig det värsta eftersom man då blir lite gladare.   

Men nackdelen nu när jag skriver är att jag fick hjärnsläpp och kommer inte ihåg vad min vikt låg på förra veckan.....*hmm*

Nu blev det lite lugnare så nu kunde jag tänka lite.   

Så veckans viktnedgång ligger på -1,1 kg TROTS mer mat och ingen motion alls!   

Jag borde skämmas över att det inte blev någon träning, men första passet blev inställt pga en stor vattenläcka och vi var tvungna att vara sparsamma med vattnet. Och det andra passet blev bara inte av. Jag tycker det är trist och blir lite arg på mig själv.      

Men istället för att bara skälla på mig själv blir det att ta mig i kragen och ta nya omtag!

Nä ni....det var allt jag hade för stunden! Jag hoppas ni haft en bra vecka och helg och jag hoppas självklart att ni får en bra kommande vecka och helg! 

*Kram*



Av Nina - 23 maj 2011 08:20

En ny vecka och nya utmaningar. *skönt*

Under helgen har man haft mycket tid att låta all information sjunka in och man börjar fundera på framtiden mer och mer. Det känns riktigt gött att kunna se framåt och faktiskt se en positiv glimma.   

Och idag är det ju måndag och jag lovade att uppdatera er varje måndag då det är en ny vägning. Men jag tänker inte avslöja min vikt då jag skämms alldeles för mycket för den, utan avsläjar bara nedgången för er. Jag hoppas ni förstår och har överseende med detta.   

Viktnedgången sen förra måndagen är liten, men allt som inte är plus är positivt i mina ögon.

Vågen visar 0,4kg mindre! Rätt lagom om man tänker efter och i mina ögon är det positivt.

Förra veckan tränade jag tre pass och det är jag stolt över. Den här veckan får vi se hur många det blir, men minimum är ju 2 pass på 30 min. Och jag tror det kommer vara lättare nu då min fot inte ömmar lika mycket.

Nä mina kära vänner....det var allt för mig för den här gången. Nu ska jag ta och äta frukost innan jag tar tag i dagens sysslor och även uppdaterar den andra bloggen!

*Kram*

Av Nina - 20 maj 2011 16:56

*Pust*

Vilken dag detta har varit!

Men jag överlevde den med, vilket jag aldrig ens tvivlade på!   

Dagen gick bra, lite drygt med all väntan mellan varven och man blev lite trött någon gång då och då med tanke på all information man fick. Tack gode gud att man fick papper med sig hem där allting står så man kan läsa mellan varven!

Jag kan ju meddela att jag har gått ner ca 6kg sen jag var till läkaren första gången i mitten på februari, gått ner ca 2kg sen jag gjorde hälsoprofilen för någon månad sen! *stolt*

Och jag vet att jag måste gå ner mellan 8-10kg de sista 4 veckorna innan operation, men då man går på lågkaloriediet som endast får innehålla 800 kalorier så lär det väl inte vara några problem.   

Proverna jag skulle ta inför dagens möte var bra, enda de anmärkte på var att jag hade lågt värde när det gäller folsyra så därför ville kirurgen att jag skulle börja äta "mitt val kvinna" redan nu!

Sen var det bra om man var rökfri minst 6 veckor innan operation, men tydligen inget måste, men jag hoppas fortfarande att jag ska få den hjälpen jag så väl behöver så jag klarar av att sluta. Delvis för att det är dåligt och delvis för att det är dyrt!   

Sen var väntetiden ca 7-8 månader, de har tydligen hållt det så ett tag och han hoppas de kan fortsätta i det tempot. Men högst 12 månader! *gött*

Så insåg idag att om jag har tur kan jag få min operation redan i slutet på december/januari! Vilket jag faktiskt hoppas på då man gått igenom det värsta innan sommaren och värmen kommer! *hoppas*

Annars har jag nog inte så mycket nytt att skriva. Jag ska äta 6 ggr varje dag efter operationen, och det kommer säkert vara tufft, men självklart kommer man klara det då jag vet att det måste vara så.

Sen berättade de om dumpning....man blir lite rädd men samtidigt känner jag att alla de symptomen påminner väldigt mycket om mina magkatarranfall så tror inte de är mycket värre. Men jag kan lova att jag gärna undviker de så länge jag kan och så gott det går då det INTE är kul att ha så jävla ont och må så jävla dåligt!

Så mina kära läsare. Nu är det bara denna evighetslånga väntan som återstår....bara man får kallelsen till dietist kursen så kommer man kunna räkna ner lite sen.   

Detta vet jag mest då dietisten sa att man blir kallad till den kursen ca 4 månader innan operation. Kommer nog kännas tufft att åka till Torsby 2 dagar på raken för den här kursen, speciellt då man inte har något körkort och det inte går speciellt mycket bussar eller liknande. Men det kommer säkert lösa sig på ett eller annat vis och jag är egentligen inte orolig.   

Och sen ca 4 veckor innan blir man kallad för journalskrivning och jag antar att det är då jag ska börja på flyt!

Så där!

Jag tror jag fick med det mesta nu och jag håller min tumme hårt i väntan på min operation och min långa väg till ett bättre och hälsosammare liv. Och med detta börjar även kampen för att få familjen med på ett litet hörn och mer engagerade i det hela. Tror dock inte de gillar det jätte mycket men jag ger mig inte så lika bra de lyssnar och i alla fall försöker! Då är jag mer än nöjd!

Ha nu en bra dag, så återkommer jag en annan dag, men absolut senast på måndag då det är dags för en ny vägning!

*Kram*

Av Nina - 19 maj 2011 06:45

Bara en dag kvar och jag är allt bra nervös nu. Inte för själva informationen men för alla nya människor och allting. Men innerst inne vet jag att det kommer gå bra och att det inte finns något att oroa sig för, men det är ju inte varje dag man tillbringar mellan 4-6 timmar på ett sjukhus för egen del.   

Men lite skönt har det varit då den här veckan har gått väldigt fort och jag har påbörjat min motionsdagbok, precis som jag sa att jag skulle göra!   

Och så har jag påbörjat en matdagbok, inte en sån som jag ville ha då jag tappat bort den sidan, men jag har en egen enkel variant som ger mig en chans att hålla koll på hur jag äter och att det blir tillräckligt regelbundet. Och den tänker jag ta med i september när det är dags för ett återbesök hos friskvården för en ny hälsoprofil!   

Jag tränade i tisdags som jag sa att jag skulle göra. Gick 30 min på mitt löpband (med stukad fot), dock blev det bara i en hastighet av 3 km/h, men oavsett vad så gick jag 1,5km med den där förbannade foten.   

Sen gick jag i samma hastighet och samma tidslängd i går innan jag hämtade min lilla på dagis. Det gjorde jag enbart för att jag kände för det och för att jag var uttråkad. Men 2 ggr på raken är inte fy skam.   

Och bäst av allt är att vi ska träna idag igen, jag och min bästa väninna Elle. Och jag hoppas foten pallar lite högre tryck så jag kan kämpa lite mer, men om inte så är det lilla jag klarar bättre än att bara sitta på rumpan och inte göra någonting alls!   

Nä...det var allt för mig för den här gången! Jag har lite uppdateringar att göra i min vardagsblogg innan det är dags att hjälpa alla barnen!

Men ha en bra dag! Och jag lovar att försöka återkomma imorgon när jag får en lugn stund!

*Kram*

Av Nina - 16 maj 2011 08:58

Måndag igen och detta innebär att det nu bara är 4 hela dagar kvar tills det bär av till Torsby för första besöket.   

Jag börjar bli lite nervös, men ändå inte. Det är ju trots allt bara informationsmöte, vägning och mätning. Men det kommer vara nya människor och jag känner mig sällan bekväm i sådana situationer.     

Men men, jag har mamma med mig och det känns väldigt skönt och tryggt!     

Idag är det en ny vecka och jag har satt upp mål som jag vill klara av. Dessa innebär att jag ska väga mig varje måndag, bara för att hålla koll på vikten och se vad som händer med den vid förändringar!

Sen har jag äntligen tagit fram motionsdagboken jag fick på friskvården och ska nu börja skriva i den varje gång jag tränar. Så första träningspasset som kommer stå med i den blir imorgon. Då kommer min bästa väninna hit för att träna tillsammans med mig. Så vi kommer få en heldag tillsammans då jag ska hjälpa henne med lite annat sen. Men detta kommer det stå mer om i min vardagliga blogg under morgondagen! *gå in och läs den med*   

Så varje vecka ska MINST 2 stycken 30 minuterspass registreras i dagboken. Jag brukar gå på mitt löpband men sällan så länge och jag skriver aldrig upp det,  men nu vill jag göra det så man ser det själv samt att man håller koll på att det blir riktigt regelbundet!

Nä...jag tror detta var allt från mig för den här gången! Kan hända att jag uppdaterar mer efter någon träning under veckan, men annars så kommer jag säkert in på fredagen och berättar om första besöket och hur det kändes mm.

Sen kommer jag försöka uppdatera minst varje måndag vid ny vägning och då även berätta om min motionsdagbok! 

Jag hoppas ni alla får en riktigt bra dag!

*Kram* 

Presentation


Nina heter jag! Är född 1981 och är gift samt har 4 barn...
Jag försöker svara på alla kommentarer och frågor, så bara skriv om ni har funderingar! =)

Blogkeen

helantillhalvan

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kolla Hit! :D

Reklam!

Besöksstatistik

Senaste inläggen

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2011
>>>

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se